Retraite "Voyage Epicurien en terre Bourguignonne, éveil des sens au cœur du vignoble"
Plongez au cœur de la Bourgogne pour une expérience de développement personnel unique, où chaque aspect de votre être sera nourri et stimulé. Accompagné par une équipe multidisciplinaire comprenant un œnologue, un psychologue, un coach sportif et une intervenante en théâtre d’improvisation, cette retraite vous offre un voyage vers la découverte de votre plein potentiel.
Dans un cadre pittoresque et inspirant, vous serez guidé à travers un programme diversifié, incluant des séances d’accompagnement en santé mentale, des séances de boxe pour libérer les tensions et renforcer votre corps, ainsi que des ateliers de théâtre pour explorer votre expression créative et votre confiance en vous.
Au programme, des dégustations de vins renommés pour éveiller vos sens et des rencontres enrichissantes avec des experts locaux pour découvrir les trésors de la région.
Chaque journée sera une opportunité de croissance et de transformation, où vous pourrez explorer les profondeurs de votre être tout en vous connectant avec les autres participants. Rejoignez-nous pour une expérience immersive où le bien-être mental, physique et émotionnel est au cœur de chaque moment, et où vous repartirez avec une nouvelle vision de vous-même et du monde qui vous entoure.
Jours 1 : Introduction à la Bourgogne Bourgogne Bourgogne
À votre arrivée à Beaune, capitale des vins de Bourgogne, vous serez accueillis par notre guide œnologue. Détendez-vous lors d’une promenade dans le centre historique de Beaune, où vous pourrez admirer ses célèbres hospices et ses rues pavées.
Partez à la découverte du vignoble bourguignon lors d’une visite guidée, en apprenant les secrets de la viticulture locale et en admirant les paysages pittoresques.
Visitez le Tournugeois, une région riche en histoire et en patrimoine. Explorez les caveaux de la région et dégustez une sélection de vins locaux, accompagnés de spécialités régionales. Enfin, vous serez transféré vers votre hôtel spa, l' »Hôtel Les 7 Fontaines » à Tournus.
Jour 2 : Bien-être et Découverte de Tournus Tournus Tournus
Commencez votre voyage thérapeutique par une séance de thérapie dirigée par notre psychologue clinicienne, qui vous présentera le programme de la semaine, accompagnée d’une session de coaching sportif. Vous aurez l’occasion de partager vos expériences et vos émotions dans un environnement sûr et soutenant. Cette combinaison vous permettra de travailler à la fois sur votre bien-être mental et physique, renforçant ainsi votre confiance en vous-même.
Après la séance thérapeutique, partez à la découverte de Tournus. Visitez ses monuments historiques tels que l’abbaye Saint-Philibert ou flânez dans ses rues pittoresques. Ensuite, offrez-vous un moment de détente bien mérité au spa de l’hôtel, où vous pourrez profiter des installations de relaxation et des soins apaisants.
Jour 3 : Exploration de la Bourgogne du Sud du Sud du Sud
Commencez votre journée par une séance de thérapie dirigée par notre psychologue clinicienne, accompagnée d’une session de coaching sportif. Après la session, partez pour une journée d’exploration de la Bourgogne du Sud. Visitez des sites emblématiques comme Solutré, Pouilly-Fuissé et le Château de Berzé-le-Châtel, imprégnant votre esprit de l’histoire et de la beauté de la région.
Excursion à Cluny, célèbre pour son abbaye bénédictine médiévale, l’une des plus grandes d’Europe. Explorez les ruines impressionnantes de l’abbaye et plongez dans l’histoire religieuse et culturelle de la région. Profitez d’une randonnée guidée à la Roche de Solutré, un site préhistorique emblématique offrant une vue imprenable sur les vignobles environnants.
Découvrez le Château de Berzé-le-Châtel, un magnifique château médiéval niché au cœur des vignobles. Explorez ses tours, ses salles et ses jardins lors d’une visite captivante. Retour à Tournus pour une soirée de détente.
Jours 4 : Journée Thérapeutique Intensive Intensive Intensive
Engagez-vous dans une journée de thérapie et d’expression personnelle. Participez à des sessions de groupe dirigées par notre psychologue clinicienne. Ensuite, découvrez comment canaliser vos émotions à travers des ateliers de théâtre d’improvisation. Terminez la journée par une séance de boxe pour libérer les tensions. Ces séances d’initiation aux sports de combat et aux techniques de défense personnelle vous apprendront des techniques pour canaliser l’énergie et renforcer la confiance en soi.
Pour clôturer cette journée intense mais enrichissante, profitez d’un dîner de groupe où vous pourrez discuter de vos expériences.
Jour 5 : départ de Tournus Tournus Tournus
Profitez d’un dernier petit-déjeuner dans votre hébergement à Tournus et faites vos adieux à cette charmante ville et à la région viticole environnante. Transfert vers votre lieu de départ, en emportant avec vous de précieux souvenirs de votre séjour thérapeutique en Bourgogne.
Ce programme soigneusement conçu combine l’exploration culturelle de la région viticole de Bourgogne avec des séances thérapeutiques stimulantes, vous offrant une expérience enrichissante et réparatrice.
CARTE
Formalités
Pour les ressortissants Suisses et de l’Union Européenne :
- passeport ou carte d’identité en cours de validité.
- pas de visa nécessaire pour les séjours touristiques de moins de 90 jours.
Décalage horaire horaire horaire
Pas de décalage horaire par rapport à la Suisse, France, Belgique.
