Retraite "Voie de la Tranquillité au Pays du Soleil Levant"
Au cœur des paysages sereins du Japon, ce séjour vous offre une opportunité précieuse de vous engager dans un processus de développement personnel et d’accompagnement en santé mentale, enrichi par des pratiques thérapeutiques holistiques. Sous la guidance bienveillante de notre maître spirituel et de notre thérapeute expérimenté, ce voyage vous invite à explorer les profondeurs de votre être et à cultiver un sentiment de bien-être émotionnel et mental.
En combinant des enseignements spirituels, des techniques de coaching et des approches thérapeutiques holistiques, vous serez guidé dans votre quête de croissance personnelle et de guérison intérieure.
À travers des séances individuelles, des activités de groupe et des pratiques méditatives, vous développerez des outils pratiques pour surmonter les défis de la vie, libérer les blocages émotionnels et atteindre un état de paix intérieure durable.
Dans ce sanctuaire de tranquillité, vous serez encouragé à vous connecter à votre essence la plus profonde, à explorer vos aspirations et à prendre conscience de vos ressources intérieures.
Grâce à des approches thérapeutiques telles que la méditation, la visualisation créative et les techniques de relaxation, vous équilibrerez votre esprit, votre corps et votre âme pour une transformation profonde et significative.
Rejoignez-nous pour une expérience de croissance personnelle et de bien-être mental, où chaque instant est une invitation à découvrir votre véritable potentiel et à embrasser une vie épanouie et authentique.
Les journées s’ouvrent avec des séances de coaching personnel ou professionnel, d’accompagnement en santé mentale, offrant une guidance précieuse. Les après-midis sont dédiés aux explorations et aux moments de détente, laissant place à la découverte et aux thérapies holistiques. Les soirées sont vôtres, libres pour une relaxation bien méritée.
Jours 1-4 : L'Éveil à Tokyo à Tokyo à Tokyo
Transfert privé vers votre hôtel spa Janu Tokyo, un établissement de prestige incarnant le luxe contemporain dans une esthétique minimaliste, niché au cœur de Tokyo à Azabudai Hills. Son emplacement stratégique est idéal pour explorer Tokyo tout en offrant un havre de paix. Son centre de bien-être propose une large gamme d’activités, de la danse au yoga, pour répondre à tous les besoins en matière de bien-être, tout en offrant détente et forme avec sa piscine de 25 mètres et la plus grande salle de sport de Tokyo.
Explorez les quartiers emblématiques de Shibuya, Shinjuku et Asakusa, où la fusion entre modernité et tradition est palpable. Éveillez vos papilles avec une dégustation raffinée de mets locaux dans des restaurants pittoresques. Imprégnez-vous de l’histoire en visitant les jardins impériaux et en vous recueillant au sanctuaire Meiji, à quelques pas seulement du quartier Harajuku, haut lieu des tendances et de l’excentricité. Plongez dans les quartiers traditionnels comme Ueno, avec son animation sur l’Ameyoko et le célèbre musée national de Tokyo. Puis découvrez Asakusa, avec son imposant temple Senso-ji au bout de la rue Nakamise bordée de boutiques. Terminez votre périple en rejoignant le jardin Hamarikyu, véritable oasis de verdure au cœur de l’urbanisme effervescent. Et pour une expérience sensorielle enrichissante, laissez-vous transporter dans l’univers captivant de la cérémonie du thé, où chaque geste révèle une histoire ancestrale.
Jours 5-6 : Lac Kawaguchi et Mont Fuji Mont Fuji Mont Fuji
Poursuivez votre voyage vers l’harmonie naturelle au Fujikawaguchiko Onsen Konanso, offrant une vue imprenable sur le mont Fuji et le lac Kawaguchi. Ce havre de paix propose des bains de source chaude naturelle et de grandes chambres de style japonais. Lors d’une croisière paisible sur le lac, laissez-vous émerveiller par la grandeur imposante du Fuji-san se reflétant dans ses eaux calmes.
Explorez les sentiers de montagne offrant des panoramas à couper le souffle, où chaque virage révèle un nouveau spectacle de beauté brute. Plongez ensuite dans les eaux thermales bienfaisantes des onsens, pour une détente totale au cœur de la nature.
Jours 7-11 : L'Essence de Kyoto de Kyoto de Kyoto
Embarquez pour un voyage de bien-être holistique à Six Senses Spa Kyoto, là où le luxe moderne rencontre le charme de l’ancien monde, où la technologie intelligente répond aux méthodes de guérison traditionnelles et à l’essence de la culture zen.
À Kyoto, berceau de la culture japonaise, imprégnez-vous de la sérénité des temples emblématiques tels que le Pavillon d’or et Kiyomizu-dera, témoins d’un passé glorieux. Plongez dans l’art raffiné du thé matcha lors d’une cérémonie intime, et arpentez les ruelles historiques de Gion, où le mystère des geishas plane encore. Laissez libre cours à votre créativité lors d’un cours de calligraphie, pour découvrir l’âme de cet art ancestral qui transcende le temps.
Plongez dans le monde de la pleine conscience bouddhiste au temple Ryosoku-in pour une séance de purification rituelle des jardins et faites l’expérience de l’interconnexion d’un esprit et d’un environnement clairs. Découvrez les subtilités de la calligraphie Shodo, une pratique artistique ancestrale utilisant l’encre et le pinceau pour une connexion entre le corps et l’esprit.
Jour 12 : Plongée dans l'atmosphère vibrante d'Osaka d'Osaka d'Osaka
Votre périple se poursuit dans la dynamique Osaka, où l’effervescence de la vie urbaine vous attend. Découvrez la diversité culturelle et culinaire de la ville en explorant ses quartiers animés et ses marchés pittoresques. Flânez dans les rues animées de Dotonbori, célèbre pour ses enseignes lumineuses et ses délices gastronomiques. Visitez le château d’Osaka, un emblème de l’histoire féodale japonaise, et imprégnez-vous de l’atmosphère animée du quartier de Shinsekai.
Jour 13- Ascension au Mont Koya Mont Koya Mont Koya
Votre voyage vous emmène vers les sommets majestueux du Mont Koya, un sanctuaire spirituel niché au cœur des montagnes. Immergez-vous dans la sérénité des temples bouddhistes, où le calme et la contemplation règnent en maîtres. Parcourez les sentiers sacrés de ce site sacré, offrant des vues à couper le souffle sur les paysages environnants. Participez à des cérémonies spirituelles ancestrales et découvrez les traditions millénaires de la vie monastique. Plongez dans l’atmosphère envoûtante de ce lieu sacré, où chaque instant est une invitation à la réflexion et à la connexion spirituelle.
Dirigez-vous vers le quartier de Gion, flânez dans les ruelles étroites bordées de maisons traditionnelles en bois, où vous pourriez avoir la chance d’apercevoir une geisha se déplaçant élégamment vers une maison de thé et poursuivez avec un dîner délicieux dans un restaurant traditionnel, où vous pourrez déguster une cuisine japonaise raffinée.
Enfin, terminez votre soirée en beauté en assistant à un spectacle de théâtre traditionnel Noh ou Kabuki pour une expérience culturelle inoubliable.
Jours 14 : Les Trésors Cachés de Nara et d'Arashiyama d'Arashiyama d'Arashiyama
Terminez votre périple en beauté en explorant les joyaux cachés de Nara et d’Arashiyama.
Contemplez la majesté du Grand Bouddha de Todai-ji et laissez-vous envoûter par la quiétude du parc de Nara. Explorez les jardins de pierre du temple Ryoan-ji, véritable oasis de méditation au cœur de l’effervescence urbaine. Enfin, plongez dans la féerie d’Arashiyama, où les temples se fondent dans une nature luxuriante et la célèbre forêt de bambous déploie ses allées mystiques. Et pour une touche d’aventure supplémentaire, enfourchez un vélo et parcourez les paysages enchanteurs de cette région empreinte de poésie. Profitez de votre dernière soirée à Kyoto avec une promenade nocturne le long de la rivière Kamo pour admirer le coucher de soleil.
Vous pourrez admirer les lumières étincelantes des lanternes le long des ponts, tandis que les cerisiers et les saules pleureurs se reflètent dans l’eau. C’est une expérience magique pour se détendre et réfléchir sur votre voyage avant de partir.
Jour 15 : Retour à Tokyo et transfert à l’aéroport pour votre vol de retour de retour de retour
Découvrez une aventure japonaise inoubliable, un voyage envoûtant à travers les trésors cachés du pays du Soleil Levant. Ce séjour vous invite à vivre une expérience unique, où chaque instant révèle la magie intemporelle du Japon, entre tradition et modernité, sérénité et émerveillement.
CARTE
Formalités
Pour les ressortissants Suisse et de l’Union Européenne :
- Passeport en cours de validité (valable 6 mois après la date de retour)
- Pas de visa pour les séjours de moins de 3 mois
Décalage horaire horaire horaire
+ 7h en été, + 8h en hiver.
